“篮球:运球急停急起”教学课例

2019-08-20 15:10

“篮球:运球急停急起”教学课例

颜育洛

摘自:《浙江省苍南中学》

一、对象:高二男生人数:24

二、教学内容:1.篮球:运球急停急起

三、指导思想:1、以学生发展为中心,重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节,始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时,特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣,提高学生学习的能力和增强集体意识。

四、教材分析:本课的教学内容选自体育与健康水平五篮球模块中篮球运球急停、急起。篮球运动具有极高的竞技价值,也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加篮球运动,对发展身体素质,促进青少年的生长发育,形成良好的个性和心理素质,提高健康水平都有着重要的作用。在高中阶段选用篮球这一运动项目,目的是以篮球为教育教学活动方式,以学习篮球技战术为手段,使学生通过篮球活动锻炼身体,掌握更多的锻炼方法,满足健身、娱乐和休闲的需要,运球急停、急起是在快速运球中超越对手或强行突破时使用的一种突破方法,是篮球比赛中应用比较广泛的突破方式。

五、学情分析:高二年级的学生正处于身素质发展的“敏感期”和生长发育期,可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢篮球和参加活动性的游戏。所以在教学过程中应选择适应他们生理和心理特殊的教学方法和手段,以培养学生的独立性和自觉性,激发他们在练习中去思维,去发展他们的体能和智力。

六、教学目标:

1、通过学习使大部分的学生能够了解篮球运球急停急起的技术概念,激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。

280%的学生能初步掌握篮球运球急停急起技术动作,提高学生行进间突破能力。

3、学生身体素质得到锻炼和提高,发展个性,开发潜力,培养学生自尊、自信地与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。

七、教学重难点:

重点:手控制球能力,跨步急停

难点:急起时的加速运球、低重心

八、教学策略:

本课基于教学目标制定和教学重难点的提出,结合《新课标》教育理念。本课主要采用示范法、讲解法、引导启发法和自主探究的教学方法,并通过教师的教学引导,转变学生的学习方式,形成一种互帮互助互学的学习气氛。通过鼓励学生思考、讨论、合作创新的方法激发学生的学习兴趣,努力构建开放有活力的课堂。

九、课的流程:

选修教案

对象:高一教师:颜育洛

课型

新授课

教学内容

1.篮球—运球急停、急起

教学目标

认知目标:通过学习使大部分的学生能够了解篮球运球急停急起的技术概念,激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。

技能目标:80%的学生能初步掌握篮球运球急停急起技术动作,提高学生行进间突破能力。

社会适应:学生身体素质得到锻炼和提高,发展个性,开发潜力,培养学生自尊、自信地与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。

情感目标:学生主动学练,有兴趣,有创新,敢于表现自我。在练习中中培养学生的自信心和相互协作的能力。

重难点

重点:手控制球能力,跨步急停

难点:急起时的加速运球、低重心

课的部分

教学内容

组织、教法与要求

时间

运动量

次数

时间

开始部分

体育委员整队,清点人数并汇报

师生问好,检查着装

宣布课的内容及要求

安排见习生

组织:两列横队

要求:1、集合整队要快、静、齐

2、学生精神饱满

2分钟

1

2分钟

准备部分

绕篮球场运球

方法:由教师带领学生一路纵队绕着篮球场运球跑,在跑的过程中可以运用各种方式运球、听到信号后做低运球、高运球

球性练习

体前双手交换运球

跨下“8”字运球

高运球、低运球、高低结合运球

体侧单手前后推拉运球

目的:熟悉球性,热身,后两个球性练习引入基本部分。

组织:一路纵队

教法:带领学生一起做运球跑,穿插运用换手运球、低运球、高运球等各种运球技术

要求:

在运球绕篮球场跑中可以运用各种运球技术

运球不要低头看球,注意保护球,注意安全避免危险碰撞。

球性练习积极认真

4

1

6分钟

基本部分

结束部分

篮球:运球急停急急

1、教师示范讲解运球急停急起

动作方法:利用跨步急停动作,用手按拍球的前上方,变为暂时的原地运球,用臂、身体和腿部保护球;急起时,身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球的后上方,推球前进。

动作要点:重心转移快,脚蹬、抵地要有力,按拍球部位要正确,手、脚身体协调一致

2、练习内容:

1.原地高运球跨步急停

方法:学生做原地的高运球,听到哨声后做跨一步的急停变低运球。

目的:体会降重心,运球部位,跨步急停的步法。

2.原地低运球急起练习

方法:学生做跨步后的原地低运球,听哨声后身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球的后上方,推球前进,做急起。

目的:体会重心前移但不起伏、运球部位、后脚蹬地。

3.运球急停、急起完整动作练习(自由练习找感觉)

方法:结合上两个练习内容,有效组合,做完整动作练习。

4.看标志物运球急停、急起

方法:全场隔5米放一标志物,要求学生以一定的速度运球前进,在标志物前做急停、急起。

5.追逐练习(穿插展示)

方法:两人一组并排站立,一人做徒手急停急起,另一人运球追逐对方做相应的急停急起。

目的:联系对抗中的急停急起能力,培养抬头看的能力。

6.急停、急起突破上篮练习

方法:在三分线处放一标志物,要求学生从中场边线处运球,在标志物前做急停急起,后快速运球突破上篮。

对于动作优秀的学生可以鼓励在上篮方式有多种选择,如上反篮、后转身接上篮,也可以直接跳投等。

集合整队

手臂、腿部肌肉的按摩

学生上课情况小结

收还器材

师生致谢

学生两列横队体操队形

组织:

要求

教师示范时,认真观察思考

组织:

教法:

教师先做一次完整连贯的动作,让学生形成正确的动作表象

教师用哨声指挥练习

领做分解练习与完整练习,强调重点难点,纠正错误

要求:

1、学生认真听讲

2、脑中形成基本的动作表象

组织:分两组在两个半纵场同时练习

教法:巡回指导,

要求:

动作正确

按老师的指导进行练习

组织:

要求:徒手队员速度从慢到快,变化从少到多,追逐队员抬头看。

组织:分两组在两个不同的半场进行

教法:

1、教师讲解示范

2、学生练习

3、教师巡回指导,

组织:两列横队

要求:在教师的口令下,心情愉快的进行放松

2分钟

4分钟

6分钟

8分钟

8分钟

2分钟

3-4

3-4

8-10

5-6

3-4

7-8

30-32分钟

课后小结

场地器材:篮球场一个

篮球25

练习密度:45%

平均心率:110/min

强度:中等